"Egyenes szó körbeér,
Útja fordul,
Visszatér."
- Tao Te King

    

Rólunk

Mi a MediBall?

A MedBall egy kínai eredetű labdajáték, mely a Taiji körkörös mozdulataira épűl, és eredetileg stresszoldásra és figyelem fejlesztésre hozták létre, 25 évvel ezelőtt. Eszköze egy szilikon-hártyás ütő és egy 50 gramm homokkal töltött kis labda. A centrifugális erőt használva köríves mozgásokat hozunk létre, így a labda nem esik le a szilikon hártyáról - mindezt egyénileg, harmonikus mozgásokat létrehozva tehetjük meg, vagy párban, csoportban egymásnak átadva a labdát, amelyet sohasem ütünk meg, csupán visszairányítunk a társhoz. E magában is csodás találmány körülbelül 8 évvel ezelőtt érkezett Magyarországra, és Szilágyi István harcművész mester kezdett dolgozni vele - ő a saját harcművészetének testhasználatát kapcsolta hozzá, így e MediBall most már valójában egy eszköze lett egy magasszintű testtudatosságnak és testhasználatnak, amelyet e labdajáték segítségével sajátíthatunk el, és amely az emberi lényünk szinkron működésére épül.

Edzéseinken e témákat járjuk körül, mindezeken dolgozunk:

- testi rendeződés, helyes testtartás - testi egyensúly- tengelyek, erővonalak használata izomfeszülés helyett - az agy, a vezérlés és a test kapcsolata - a részek teljes összekapcsoltsága a testben, az erőfeszítés nélküli mozgás előfeltételei... - a figyelem, a figyelmi állapot edzése... - a mozgásunk fizikai, a mentális és érzelmi aspektusai - és ezeknek szinkron működése. - az emberi szabadság megélése a mozgásban - a FLOW élmény tanulmányozása...

 

László Lilla

Budapesten születtem és élek, zenész és zenetanár vagyok - a MediBall mozgásrendszerét 2010-ben ismertem meg. Első pillanatban tudtam és éreztem hogy ez az, amivel foglalkozni szeretnék. A MediBall nem csak mozgást jelent, nem csak játékot - az önfejlesztés egyik hatékony eszköze, amely olyan belső tájakra kalauzol, ahol a valòdi történéseink zajlanak. Kérdések bukkannak elő:

Megélhetővé válhat a mozgásban a teljes emberi szabadság? Létrejöhet-e egy rendeződés a tudatban, egy rendezett állapot, melyben amit gondolunk, teszünk, mondunk, érzünk - mind egy irányba, szinkronizáltan mozdul...? És mindez feltételezhet egy testi rendeződést is, tartást - pozíciót? Vajon leképezhető az Univerzum mozgása a saját testünk mozdulása, mozgása által? Képesek lehetünk megnyilvánítani a szellemet az anyagban? Hogyan kapcsolódunk saját testünkhöz, tágabban önmagunkhoz? A jelenlétünk, a figyelmünk állapota hogyan kapcsolódik testi pozíciónkhoz, vajon tudunk-e teljességgel a figyelem állapotában lenni, mozdulni, érezni, gondolni? Ebben a figyelmi állapotban miként tapasztaljuk az Emberi működést, fókuszban a saját működésünkkel? És végezetül válhatunk-e jobb emberré?

Ágoston Péter

Dacára a ténynek, hogy én csak 2014 elején kezdtem a MediBallt gyakorolni, ezen a viszonylag rövidnek mondható idő alatt olyan tisztán érzékelhető változásokon és fejlődésen mentem keresztül általa, hogy megszületett bennem a vágy: minél több emberrel szeretném én is megismertetni ezt a rendszert. Szilárd meggyőződésem, hogy egy olyan eszköz lehet az emberek kezében, mely sokaknak segíthet, mind mentális, mind érzelmi, mind fizikai szinten. 2015. augusztusában magam is hivatalos oktatói képesítést szereztem, azóta oktatómmal, László Lillával közösen igyekszünk minél több embernek átadni tudásunkat.

Az, hogy a gyakorlók a saját tempójukban haladhatnak, az emberek különböző fejlődési útjai tökéletesen megférnek egymás mellett, hogy nincs folyamatos versengés a gyakorlótársakkal, szerintem nagyon jól illeszkedik a mai felgyorsult - mégis mozgáshiányos - társadalom által generált problémák megoldási eszköztárába.

A MediBallban ugyanúgy megtalálhatják az örömüket azok is, aki inkább az egyéni úton szeretnek haladni, mint azok, akik inkább másokkal kapcsolódva szeretnének fejlődni. Azok is, akik inkább a kreatív önkifejezést preferálják, és azok is, akik inkább a játékos mozgást részesítik előnyben. Mivel azonban a MediBall sem egy szavakkal átadható életérzés, mese nincs, akiben fellobban a kíváncsiság akár csak legapróbb lángja is, az azonnal keressen egy hozzá közeli gyakorló csoportot és próbálja ki! Budapesten például jöhetsz hozzánk, várunk szeretettel - néhány óra és garantáltan magával fog ragadni a mozgás! :)

Edzéseink

Aktuális edzéseink Budapesten : 

  • Hétfő 10.30 Bp. Vérmező
  • Szerda 18.30 Bp. Deák Diák Ált. Iskola nagy tornaterme (1081, II. János Pál pápa tér 4. III. em.)
 

A legfrissebb információnkért látogass ez Facebook oldalunkra!

Galéria
  • Páros Mediball gyakorlás az Orczy téren
  • Az edzéseket tartja: Ágoston Péter és László Lilla
  • Az edzéseket tartja: Ágoston Péter és László Lilla
  • Az egészség jegyében :)
Gyakorolj velünk!
Elérhetőségeink:

László Lilla - email: lilla@solarismediball.hu, tel: +36 20 352 9389

Ágoston Péter - email: peter@solarismediball.hu, tel: +36 30 904 3460

Blogunk (blog.solarismediball.hu) legfrissebb bejegyzései:

Facebook oldalunk: facebook.com/MediBallOktatasBudapesten

Youtube csatornánk: youtube.com/SolarisMediballHu

Linkek

A Mediball hivatalos weblapja: mediball.hu

Spirit Trade webshop: www.spirittrade.hu